Rückenfitness für Männer und Frauen
Erlebe in unserem Rückenfitness-Kurs für Frauen und Männer eine optimale Kombination aus Bewegung und Entspannung. Unsere Übungen zielen darauf ab, Haltungs- und Rückenbeschwerden vorzubeugen und zu lindern.
Rückenfitness für Männer und Frauen
Ein Angebot um Haltungs- und Rückenbeschwerden vorzubeugen und zu lindern.
In lockerer Atmosphäre wird der Kreislauf in Schwung gebracht, die Beweglichkeit gefördert, die Muskulatur mit rückengerechten Übungen gekräftigt und anschliessend gedehnt.
Alter: Männer und Frauen ohne Altersbeschränkung
Tag: Mi. 20:00 – 21:15 Uhr
Turnhalle: Bruchstr. 64
Ansprechpartner: Helga Comanns, 02166 605036 / Mobil: 01577 2481756
Kursleiterin Rückenfitness
