Nordic Walking
„Walking mit Stöcken“, so könnte man Nordic Walking kurz beschreiben. Du würdest es gerne einmal ausprobieren und hast aber noch keine Stöcke? Kein Problem, für eine Probestunde leihen wir sie dir.Leicht und schnell erlernbar, ist Nordic Walking der ideale Energiesport, gut geeignet auch für Personen mit Knie- und Rückenproblemen. Der gesundheitliche Effekt des Nordic Walking […]
Tanzfitness & Tänzerische Sportgymnastik
Wollt ihr mal was Neues ausprobieren? Tänzerische Sportgymnastik mit Motivation und Spaß auf eine neue Art und Weise entdecken. Dem Alltagsstress entfliehen und durch Haltungs- Koordinations- und Muskeltraining Ausdauer und Körperwahrnehmung verbessern. Jeden Dienstag ab 20.00h in der Sporthalle Bruchstraße. Kommt einfach mal zu einer kostenlosen Probestunde vorbei.
Zumba-Fitness beim TV Mülfort Bell
Wenn Sie bereit sind zu schwitzen, Spaß zu haben und sich zu Tanz- und Fitnesselementen zur Musik zu bewegen, dann sind Sie bei uns richtig. Ab sofort findet der Zumba Kurs freitags von 19:00 bis 20:00 Uhr in der vereinseigenen Halle des TV Mülfort-Bell auf der Bruchstraße 64 in Rheydt-Mülfort statt. Eine Probestunde ist kostenlos, […]
