Gute Vorsätze fürs neue Jahr? Mehr Bewegung wäre nicht schlecht? Da hätten wir was!
Walking mit Stöcken“, so könnte man Nordic Walking kurz beschreiben. Du würdest es gerne einmal ausprobieren und hast aber noch keine Stöcke? Kein Problem, für eine Probestunde leihen wir sie dir.
Leicht und schnell erlernbar, ist Nordic Walking der ideale Energiesport, gut geeignet auch für Personen mit Knie- und Rückenproblemen. Der gesundheitliche Effekt des Nordic Walking ist enorm, denn der Einsatz der beiden Stöcke machen aus Nordic Walking ein Training, bei dem zusätzlich der Oberkörper beansprucht und damit 90 Prozent der Muskulatur trainiert werden. Unsere ausgebildete Instruktorin Christel hilft beim richtigen Umgang mit den Stöcken. Habt ihr Interesse? Dann kommt einfach mittwochs um 15.00h (in der Sommerzeit an 17.00h) zur Turnhalle Bruchstraße.
Allez les boules!
1. Juli 2026
Am Samstag, den 27. Juni eröffneten wir mit einer kleinen Feierstunde unsere vereinseigene Boule- Anlage. Mit finanzieller Unterstützung der Sportstadt Mönchengladbach und der Stadtsparkasse wurde ein Ort der Begegnung, der
