Gute Vorsätze fürs neue Jahr gehabt, aber das Wetter hat bisher nicht gepasst? Mehr Bewegung wäre nicht schlecht; jetzt ist die richtige Zeit einzusteigen!
„Walking mit Stöcken“, so könnte man Nordic Walking kurz beschreiben. Du würdest es gerne einmal ausprobieren und hast aber noch keine Stöcke? Kein Problem, für eine Probestunde leihen wir sie dir.
Leicht und schnell erlernbar, ist Nordic Walking der ideale Energiesport, gut geeignet auch für Personen mit Knie- und Rückenproblemen. Der gesundheitliche Effekt des Nordic Walking ist enorm, denn der Einsatz der beiden Stöcke machen aus Nordic Walking ein Training, bei dem zusätzlich der Oberkörper beansprucht und damit 90 Prozent der Muskulatur trainiert werden. Unsere ausgebildete Instruktorin Christel hilft beim richtigen Umgang mit den Stöcken. Habt ihr Interesse? Dann kommt einfach mittwochs um 17.00h (in der Winterzeitzeit an 15.00h) zur Turnhalle Bruchstraße.
Ehrung für unsere Turnerinnen
17. März 2025
Bei der Jugendsportlerehrung der Stadt Mönchengladbach wurden unsere Turnerinnen für den dritten Platz in ihrer Altersklasse im RTB- Landesfinale, als einzige Turnmannschaft der Stadt geehrt. Wir gratulieren! Im Bild sind
