Wir wünschen euch ein frohes Neues Jahr

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Gute Vorsätze fürs neue Jahr? Mehr Bewegung wäre nicht schlecht? Da hätten wir was!Walking mit Stöcken“, so könnte man Nordic Walking kurz beschreiben. Du würdest es gerne einmal ausprobieren und […]

Tänzerische Sportgymnastik

tanzfitness taenzerische sportgymnastik tvm

Wollt ihr mal was Neues ausprobieren? Tänzerische Sportgymnastik für Frauen ab 40, mit Motivation und Spaß auf eine neue Art und Weise entdecken. Dem Alltagsstress entfliehen und durch Haltungs- Koordinations- […]

Nordic Walking

nordic walking muelfort rheydt

„Walking mit Stöcken“, so könnte man Nordic Walking kurz beschreiben. Du würdest es gerne einmal ausprobieren und hast aber noch keine Stöcke? Kein Problem, für eine Probestunde leihen wir sie […]

Zumba

Wenn du bereit bist zu schwitzen, Spaß zu haben und dich zu Tanz- und Fitnesselementen zur Musik zu bewegen, dann bist du bei uns richtig. Unser Zumba Kurs findet jeden Freitag von 19:00 bis 20:00 Uhr […]