Nordic Walking Mülfort / Rheydt

Nordic Walking

Gute Vorsätze fürs neue Jahr gehabt, aber das Wetter hat bisher nicht gepasst? Mehr Bewegung wäre nicht schlecht; jetzt ist die richtige Zeit einzusteigen! „Walking mit Stöcken“, so könnte man Nordic Walking kurz beschreiben. Du würdest es gerne einmal ausprobieren und hast aber noch keine Stöcke? Kein Problem, für eine Probestunde leihen wir sie dir. […]

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Santander Marathon 2019

Liebe Sportfreunde, am 09. Juni 2019 findet erneut der Santander Marathon in Mönchengladbach statt. Ohne tatkräftige Unterstützung und das große Engagement zahlreicher Helfer ist ein solches Großevent nicht umsetzbar.Werde zu einem wichtigen Bestandteil dieses Events und erlebe einen Marathon mal von einer ganz anderen Seite. Zusammen mit vielen weiteren Volunteers unterstützt du das Organisationsteam und […]

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Übungsleiter- Lizenzen

Im nächsten Jahr bietet der Stadtsportbund wieder ein attraktives Angebot zur Verlängerung der Ül-C oder Ül-B Lizenzen an. Neben der klassischen ÜL-C Ausbildung wird auch eine ÜL-B Ausbildung in Bereich Rehabilitation Schwerpunkt Orthopädie angeboten. Unabhängig von den festgeplanten Kursen werden im Laufe des Jahres zusätzliche Fortbildungen online gestellt. Auf der Homepage: www.mg-sport.de ist eine Onlineanmeldung […]

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Badminton

Der Begriff Badminton wird oft fälschlicherweise mit dem Freizeitspiel Federball gleichgesetzt, das im Gegensatz zu Badminton möglichst lange Ballwechsel zum Ziel hat, während Badminton ein Wettkampfsport ist und nach festen Regeln gespielt wird. Interessenten sind jederzeit herzlich willkommen probeweise an einigen Trainingseinheiten teilzunehmen. Jeden Dienstags ab 20.00h in der Turnhalle Maria- Lenßen- Schule, Werner-Gilles-Str. 3

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Tanzfitness Tänzerische Sportgymnastik TVM

Tänzerische Sportgymnastik

Wollt ihr mal was Neues ausprobieren? Tänzerische Sportgymnastik für Frauen ab 40, mit Motivation und Spaß auf eine neue Art und Weise entdecken. Dem Alltagsstress entfliehen und durch Haltungs- Koordinations- und Muskeltraining Ausdauer und Körperwahrnehmung verbessern. Jeden Dienstag ab 20.00h in der Sporthalle Bruchstraße. Kommt einfach mal zu einer kostenlosen Probestunde vorbei.

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Nordic Walking Mülfort / Rheydt

Nordic Walking

„Walking mit Stöcken“, so könnte man Nordic Walking kurz beschreiben. Du würdest es gerne einmal ausprobieren und hast aber noch keine Stöcke? Kein Problem, für eine Probestunde leihen wir sie dir. Leicht und schnell erlernbar, ist Nordic Walking der ideale Energiesport, gut geeignet auch für Personen mit Knie- und Rückenproblemen. Der gesundheitliche Effekt des Nordic […]

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Tanzfitness Tänzerische Sportgymnastik TVM

Tanzfitness & Tänzerische Sportgymnastik

Wollt ihr mal was Neues ausprobieren? Tänzerische Sportgymnastik mit Motivation und Spaß auf eine neue Art und Weise entdecken. Dem Alltagsstress entfliehen und durch Haltungs- Koordinations- und Muskeltraining Ausdauer und Körperwahrnehmung verbessern. Jeden Dienstag ab 20.00h in der Sporthalle Bruchstraße. Kommt einfach mal zu einer kostenlosen Probestunde vorbei.

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Zumba-Turnverein-Mönchengladbach

Zumba

Wenn du bereit bist zu schwitzen, Spaß zu haben und dich zu Tanz- und Fitnesselementen zur Musik zu bewegen, dann bist du bei uns richtig. Unser Zumba Kurs findet jeden Freitag von 19:00 bis 20:00 Uhr in der vereinseigenen Halle des TV Mülfort-Bell  auf der Bruchstraße 64 in Rheydt-Mülfort statt. Eine Probestunde ist kostenlos, Teilnahme dann über 10er- Karten ohne Vertragsbindung. […]

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Nordic Walking Mülfort / Rheydt

Nordic Walking

„Walking mit Stöcken“, so könnte man Nordic Walking kurz beschreiben. Leicht und schnell erlernbar, ist Nordic Walking der ideale Energiesport, gut geeignet auch für Personen mit Knie- und Rückenproblemen. Der gesundheitliche Effekt des Nordic Walking ist enorm, denn der Einsatz der beiden Stöcke machen aus Nordic Walking ein Training, bei dem zusätzlich der Oberkörper beansprucht und […]

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